Обливание студёной водой, закаливание, Водокрес

Обливание стёдоной водой, закаливание, Водокрес Закаливание практикую уже очень много лет (около 20-ти), что рекомендую многим, для кого нет противопоказаний. Видов закаливания несколько, но все они основаны на контрасте. Закаливания способствуют улучшению настроения, сжиганию жира, повышается стойкость к холоду и лучше переносятся низкие температуры, улучшается кровообращение, повышается тонус мышц, укрепляется иммунитет. ♥♥ Благодарю за Любо (Нравку) и Подписку на мой канал ♥♥ ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ♫ ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ◆✔ Нажми