DEHNEN FÜR UNBEWEGLICHE - 15 Minuten Yoga Stretching Routine für Anfänger & Männer

☀️ LERNE YOGA SCHRITT FÜR SCHRITT - Yoga Anfängerkurs hier 🏔 Unterstütze mich & werde Teil meiner Community mit Live Yoga, längeren Einheiten & Workshops ☀️🏔 YOGA RETREATS Du brauchst dringend eine Auszeit und willst mehr über Gesundheit, Yoga & Mindset lernen? Dann komm auf ein Yoga Retreat mit mir! Es erwarten dich abwechslungsreiche Yogaeinheiten für alle Level, kombiniert mit Wellness, leckerem Essen und gemeinsamen Aktivitäten. Auch komplette Anfänger, die ihre Flexibilität verbessern möchten, sind herzlichst willkommen! Alle Infos findest du hier: Egal ob steifer Rücken, Schmerzen in der Wirbelsäule oder verkürzte Hamstrings - diese Übungen helfen dir an deiner Flexibilität und Gesundheit zu arbeiten. Für diese 15 Minuten Stretching Routine brauchst du keine Hilfsmittel, aber ein Gurt oder Handtuch könnte hilfreich sein. Versuch dieses Video täglich zu machen, oder zumindest alle zwei Tage, um wirklich Fortschritte zu spüren. Bitte abonniere meinen Kanal für weitere Videos, like & schreib ein Kommentar. Sollte dir mein Video gefallen, teile es auch gerne mit deinen Freunden! Viel Freude mit dieser Einheit! Marcel TEACHER TRAININGS | YOGA RETREATS | EVENTS | SPEAKER ⇢ MEINE YOGA RETREATS ⇢ 200h YOGA LEHRER AUSBILDUNG ⇢ 30h TEACHER TRAINING ⇢ YOGA ANFÄNGERKURS ONLINE & SICHER FÜR ZUHAUSE ________________________________________________________ » Advertisement « MEINE YOGAMATTE ✌🏽 Es ist oft nicht leicht die richtige Matte zu finden! Daher habe ich meine eigene Matte kreiert mit meinem Mantra “Happiness is a choice!“ Cooles Design, total rutschfest, nicht zu dick und nicht zu dünn und dazu ein Mantra, welches dich immer wieder zurück in den Moment holt. Für meine Yogis gibt es auf den gesamten Einkauf -10% mit dem Code “MARCELCLEMENTI10“ ➡️ Hier der Link HAPPINESS MAT CODE: MARCELCLEMENTI10 ________________________ ☀️ 🏔 GOOD VIBES FESTIVAL in Seefeld, Tirol Sei dabei bei meinem eigenen Yoga Festival in Tirol mit nationalen und internationalen Top Lehrern! Ich freu mich dich persönlich kennen zu lernen und auf ein unvergessliches Wochenende in den Tiroler Bergen! ➡️ Infos zum Programm & Tickets gibt’s hier