Чтобы Шея не болела. Выступление на ОТР. #гимнастикамакеева

Чтобы Шея не болела. Выступление на ОТР. В выступлении показываю пять упражнений, быстро снимающих напряжение и спазмы в шейном отделе позвоночника. Они также Отлично балансируют мышцы и помогают справляться с Холкой на Шее (спинным горбиком). При грыжах шеи делайте следующий комплекс. #Восстановитьшею #Снятьнапряжениесшеи. #Спазммышцшеи. #Холка Здесь подробно об осанке Это об упражнениях при грыжах и протрузиях Поясницы Грудного отдела При артрозе плеча