Закаливание холодом по Вим Хофу

С 26 сентября начал практиковать закаливание - контрастный душ, погружения в холодную ванну после сауны. 10 ноября решил попробовать новый уровень закаливания для меня - погружение в холодную воду на роднике. Общее время в холодной воде 1м 44с . Температура на улице 9. 10 ноября 2019 г. #закаливание #здоровье #иммунитет #силадуха #борода #кинезотерапия #криотерапия #сауна #баня #будьпримером #мухтаргусенгаджиев #вверхпонаклонной #вимхофметод #stavropol #26регион #stav #stav26 #stav_26 #stav_life #stav #s