Кроссфит - это для сильных духом. Алена Надеждина.
Попробуйте тренировки по системе кроссфит, чтобы как следует встряхнуть свой организм.
ПН - фитнес, СР - бодибилдинг, ПТ - питание. Подписка:
Алена Нажеджина, вице-чемпионка Москвы по фитнес-бикини занимается силовыми тренировками в тренажерном зале четыре раза в неделю. И один день она отводит на тренировку по системе кроссфит. Кроссфит - это комбинированная система функциональных тренировок, развивающая все основные качества человека, такие как сила, выносливость, координация, скорос
2 views
0
0
4 weeks ago 00:01:24 14
The Clean and Jerk
2 months ago 00:00:36 1
Rowing
3 months ago 00:44:17 16
40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home
3 months ago 00:00:32 3
Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).
3 months ago 01:46:07 7
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
3 months ago 00:15:54 1
EST-CE QUE JE “DIABOLISE“ LES GLUCIDES ??? || Céréales, sucre et alimentation anti inflammatoire
3 months ago 00:14:59 2
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь