ИТОГИ СПС/ КАК Я СОБИРАЮСЬ НАБИРАТЬ МАССУ/ КАПЕЛЬНИЦЫ

В этом видео обсудим планы на ближайшие пару месяцев, покажу вам свой тренировочный сплит, рацион питания, а также расскажу об капельницах для восстановления после старта! Начинаем расти Таков путь... #бодибилдинг #набормассы