Форсированный жим ногами
Данный принцип позволит выйти на новые тренировочные веса, без проблем перетренированности, или травм
1 year ago 00:33:47 1
3 years ago 00:15:08 1
6 years ago 00:14:35 4
6 years ago 00:08:47 4
![s04e21: Отжимашки, ЖИМ-ЖИМ-ЖИМ [Team Patriots]](https://sun9-54.userapi.com/hPaM2ez-avPuWxjTW7ANYBSUBGHQM-aw-VNJGQ/Ew5XK7T53vM.jpg)