Причины остеопороза и профилактика остеопороза

Остеопороз – заболевание, которое часто развивается после 50, особенно у женщин, и может приводить не только к инвалидности, но косвенно – даже к смерти человека. Например, причина смерти Людмилы Гурченко – это последние перелома кости, наступившей вследствие остеопороза. Остеопороз способствует перелому костей у лиц преклонного возраста, и многие пожилые люди уже не могут оправиться после такой травмы (например, если оторвется тромб). Важно понимать – лечение остеопороза, препараты от остеопороза – не самое удачный вариант действий. Гораздо эффективней – профилактика остеопороза с помощью физических упражнений. Это видео показывает, что лечить остеопороз лучше всего с помощью физкультуры, спорта, активного образа жизни. Дело в том, что именно работа мышц и физические упражнения способствуют росту костей и укрепляют скелет. Остеопороз у женщин остается серьезной проблемой. Малоподвижный образ жизни, гиподинамия, сидение за телевизором или компьютером приводят к уменьшению массы костной ткани, и у женщин после 50 проявляются симптомы остеопороза, а кости становятся хрупкими, что может привести к перелому костей. Остеопороз приводит к переносу кальция из костей в кровь, что может способствовать кальцинозу коронарных артерий, и повышает риск возникновения инфаркта. Остеопороз – это заболевание современного человека, связанного с сидячим образом жизни, но с помощью физкультуры и активной жизни мы вполне можем обеспечить профилактику остеопороза. Фильм создан на студии научно-популярных фильмов «Нейрон». Ведущий – доктор биологических наук, эксперт по долголетию Юрий Щербатых. В фильме использовано интервью космонавта Андрея Ивановича Борисенко (фрагмент фильма «Фитнес в космосе» телерадиокомпании «RT»), а также показан исторический памятник «Ротонда» (г. Воронеж) – остатки детской больницы, почти уничтоженной фашистами во время Великой отечественной войны. Ссылка на канал «Формула долголетия» - Авторские сайт профессора Ю.В.Щербатых по управлению стрессом: Страница в Facebook - #остеопорозпрофилактика #остеопорозпричины #остеопорозупражнения