Циклическое расслабление от стресса

Как часто ты считаешь себя и напрягаешься из-за того, что, якобы, есть твоя вина в той или иной негативной ситуации? Хочешь обрести привычку расслабляться и позаботиться о себе? Давай сделаем это #вместе Здесь и сейчас. С уважением Практикующий психолог осознанности Пётр Галигабаров, член Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии, автор книг @petr_galigabarov #psypvg