EISEN

0:02 möchte ich über den nährwert eisen 00:17 generell das thema reisen reden kann und 00:21 alle informationen über reisen wohin es 00:30 reisen ist ein ganz wichtiges 00:34 nahrung aufnehmen und eisen sorgt vor 00:51 und wenn ihm zu wenig eisen haben dann 01:04 deine kinder eisenmangel haben wenn ihr 01:14 eisen brauchen wir eigentlich es wird 01:38 bis 25 milligramm eisen pro tag 01:49 ungefähr 15 prozent von dem eisen was 01:54 eben mehr eisen zu führen 02:10 nähmen wo es jetzt eisen enthalten 02:13 eisen ist enthalten ich glaube macht ihr 02:40 eisenmangel bekommt ich habe auf meinem 02:52 und nach eisen sortieren und dann ihn 02:53 wirklich gucken was alles eisen enthält 02:59 eisen 03:46 was ja auch noch mal viel eisen enthält 04:02 milligramm eisen auf 100 gramm also 04:40 nicht so super viel eisen brauchen oder 04:42 dass der eisenberg