JUMPING ВПЕРШЕ В УКРАЇНІ!!! ТІЛЬКИ У КІВІ ФІТНЕС!!!)))

Це поєднання кардіонавантаження(40 хв) з силовим 20 (хв) Пропрацьовуються: ноги, стегна, сідниці, прес вправи на координацію. Головною перевагою джампінгу є безпечність. Батут амортизує, створюючи ефект води, яка виштовхує. Тому немає навантаження на суглоби та спину.