ВОДА ТАК ВАЖНА?😳

ВОДА ТАК ВАЖНА?😳 Первое что мы делаем при детоксе - работаем над восстановлением водного баланса. ВОДА участвует во всех процессах детокса организма и клеточного детокса. Она входит в состав жидкости для мозга, в лимфатическую систему, в кровь и в состав желчи. И это очень важный элемент! Если мы будем обезвожены, то детокс система будет нарушена И вот несколько причин пить воду: 1. Гидратация: Правильное употребление воды помогает поддерживать оптимальный уровень влаги в клетках и тканях, что способствует нормальному функционированию всех органов и систем. 2. Очищение: Вода помогает организму избавляться от токсинов и отходов через почки и мочевыводящую систему. 3. Пищеварение: Недостаток воды может привести к запорам и другим проблемам с пищеварением. 4. Энергия: Недостаток воды может вызывать усталость, сонливость и снижение физической и умственной активности. 5. Кожа: Вода способствует удалению токсинов и улучшает кровообращение, что может привести к более здоровому и сияющему виду кожи. И если по утрам пить воду, то она вымывает остатки вырабатываемого кортизола А что же будет если к воде и питанию добавить практики и гимнастику? СИСТЕМНЫЙ и ГРАМОТНЫЙ ДЕТОКС!