Калистеника в ФК Ohana

Занимаемся калистеникой в Фитнес - клубе Ohana🔝 @ohanafitness_ru ​ У меня часто спрашивают: “что такое калистеника?“ 🤔 ​ Калистеника (греч. “kallos“ - красота, “sthenos“ - сила) - это искусство работы с собственным весом и свойствами инерции, цель которой - физическое совершенство. 💪 ​ Калистеника развивает всесторонне тело 💯, а именно идет: ​ ☇Развитие функционалки ☇Развитие силы ☇Построение мышц ☇Избавление от лишнего жира ☇Умение владеть своим телом и многое другое ​ Калистеника также имеет и другие названия: ​ ✔Старая школа последовательной гимнастики ✔Воркаут (Есть отличия воркаута от калистеники. Но я часто использую и этот термин, потому что этот термин более известный) ​ #Калистеника #Воркаут #Workout #ТренировкиСоСВоимВесом #Тренер #РоманКузнецов #Фитнес #Fitness #ФитнесКлуб #Охана #Ohana #Кольца