6 Движений, Чтобы Освоить Калистенику (ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)
6 Движений, Чтобы Освоить Калистенику (ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)
👉
Как дела, наши самые крутые атлеты? Сегодня я покажу вам 6 движений для освоения калистеники.
Итак, ребята, давайте начинать! Сегодня я покажу вам 6 движений для освоения калистеники. Всё верно – если вы освоите эти 6 фундаментальных движений, вы сможете освоить и все аспекты калистеники.
В тренировках по калистенике вы или жмете, или тянете или удерживаете положение. И цель заключается в том, чтобы постепенно увеличивать сверхнагрузку или чтобы переходить к более сложным прогрессиям.
Но, в итоге, в каждом отдельном движении – не важно, насколько простом или сложном – будут задействованы эти основы – эти 6 фундаментальных движений, которые я как раз собираюсь вам показать...
👉 Официальная группа Крис Хериа ВК:
👉 Мы в Telegram:
👉 Мы в Instagram :
👉 Мы в WhatsApp -
👉 Наш чат в YouTube:
👉 ПОДПИШИСЬ ツ :
👉 Мы в ВК:
👉 Сотрудничество и реклама:
👉 Наш магазин:
👉 Ссылка на видео:
👉 Наши друзья VK -
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа #крисхериавлог #thenx
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @ -
Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat:
======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App:
ANDROID App:
THENX MUSIC:
SHOP THENX APPAREL:
======================================
МУЗЫКА:
======================================
Thenx - The
Jupe - Hurry
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA:
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX:
Video -
1 view
400
109
4 weeks ago 00:00:00 1
В радости встречаем День Господень #АрхиепископСергейЖуравлев #Шаббат #ШаббатШалом #ЯиОтецОдно #Авва
4 weeks ago 00:09:25 1
Ловушка от ГИБДД: Разрешен ли поворот направо водителю внедорожника?
2 months ago 00:10:41 1
20 Совершенно Новых Средств Передвижения, От Которых Ты Офигеешь
2 months ago 03:49:52 1
НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили?
2 months ago 01:18:29 1
Гарин и Гиперболоиды - Акустика в клубе Камчатка
2 months ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
2 months ago 00:07:01 1
Обучение Mastercam. Урок 2- Черчение и динамическое перемещение
2 months ago 00:32:00 6
Друзья и враги Мужского движения
2 months ago 00:08:59 1
Почему нельзя превысить скорость света?
2 months ago 00:06:03 1
Тайна ЦЕРКВИ за 6 минут. Куда ходит Бог?
2 months ago 00:20:02 1
Выбор яхты 2-2
2 months ago 00:00:00 4
Утренняя молитва l Прославление. Ачинск
2 months ago 00:26:42 1
НОВАЯ ЛОВУШКА ПРИ ОБГОНЕ: 6 ЛЕТ ЛИШЕНИЯ ПРАВ, 5 опасных ловушек для водителей в ПДД 2024
2 months ago 00:01:50 1
Эксперимент по продвижению Threads и как я подключила монетизацию YouTube из РФ #продвижение #ютюб
2 months ago 00:04:46 1
Приемы классического массажа. Поглаживание | Урок 17, часть 1 | Обучение массажу
2 months ago 00:36:35 1
ЗАПОМНИ 10 ПРАВИЛ светофора, которые ТЫ НЕ ЗНАЛ!
2 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
2 months ago 00:12:40 1
ТОП-6 смертельных ловушек для пешеходов. Как не погибнуть на наших дорогах?
2 months ago 01:34:24 1
Последняя классическая экспедиция 20 века Владимира Рыбина | 9 месяцев- 10000км на собачьих упряжках
2 months ago 00:21:30 1
Автодом на 6 мест из Китая уже в России. Доступный по цене и со всеми удобствами. Обзор автодома
2 months ago 00:36:22 1
15 НОВОВВЕДЕНИЙ ПДД 2025: запрет навигаторов, НОВЫЕ знаки и ШТРАФЫ, номера для самокатов, ОСАГО
2 months ago 00:21:06 3
ТОП 10 самых ЖЕСТКИХ ТРЮКОВ на велосипеде
2 months ago 00:02:13 1
ЗАЯВЛЕНИЕ ОБЩЕСТВЕННОГО ДВИЖЕНИЯ «НАШ ВЫХОД» ПО ПОВОДУ «ФОРУМА» «ПОДДЕРЖАТЬ. СОХРАНИТЬ. ВЕРНУТЬ»
2 months ago 00:53:49 1
Как работает SEO продвижение сайтов в 2024 - 2025 году | Как продвинуть сайт в топ Яндекса и Google