ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ/ТОЛЬКО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ/ПОПРОБУЙ!

#плечи#какнакачать#упражнения Одно лютое упражнение на плечи.Достаточно будет гантелей или бутылок весом 2 кг ,чтобы убить плечи. Мой Instagram- Мой вк-