IntuEat. Цикл “Практикум Интуитивного питания“, Часть 10

Десятый принцип Интуитивного питания утверждает: ваше отношение к телу должно быть позитивным. Диетическая культура установила нереальные, недостижимые для большинства из нас стандарты, чтобы мы отчаянно бежали в магазины и спортзалы, стремясь переделать себя. В то время, как у нас уже есть прекрасное, замечательное тело, которому нужны еда, движение и забота.