Галавасана - варианты выполнения.

Галавасана - поза мудреца Галавы с вытянутой ногой. «Эка» означает один, «пада» — нога, Галава – имя мудреца, который был одним из учеников Вишвамитры. Асана относиться к сложным позам. Укрепляет мышцы рук, плеч, спины и брюшного пресса, развивается чувство равновесия.🤚 #galavasana #ekapadagalavasana #hathayoga #yoga #yogapractice #poweryoga #yogaasana #asana #yogaeveryday #vinyasa #yogaflow #yogapose #yogaposes #yogaeverydamnday #хатхайога #галавасана #экападагалавасана #йогакаждыйдень #йогаупражнения #асана #йогадома #йогафлоу #йогапозы #асаныйоги