Любящая доброта простыми словами. Практика метты | Бхантэ Хенепола Гунаратана

Метта или любящая доброта - это фундаментальное качество, изначально присущее каждому человеку. Раскрыв её в своём сердце, мы наполняемся спокойствием, радостью и счастьем. В этой книге Бхантэ Хенепола Гунаратана исследует смысл “Карания-метта-сутты“ - основополагающего текста традиции Тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты. Исполняет Пётр Маркин