Готовим овсянку 3 способами / Овсянка на йогурте, гранола и овсянка с сухофруктами
Как вкусно приготовить овсяную кашу? В видео я покажу вам три способа приготовления каши овсянки. Мы приготовим овсянку на йогурте, гранолу из овсянки и овсянку с сухофруктами.
Ингредиенты:
1. Овсянка в йогурте
овсяные хлопья - 50 грамм
йогурт натуральный - 200 мл
кураги- 3-4 шт.
клюква, изюм - по вкусу
мёд - по вкусу, непосредственно перед едой
2. Гранола (мюсли)
овсяные хлопья - 150 грамм
миндаль необжаренный - 22 грамма (жменька)
лесной орех необжаренный - 15 грамм (жменька)
семечки подсолнечника - жменька
курага - 6-7 шт
изюм - жменька
морская соль - 1/3-1/4 ч.л.
оливковое масло - 1 ст.ложка
сахарный сироп (1 ст.ложка сахара 1,5 ст.ложки воды)
3. Овсянка с сухофруктами
вода - 1 стакан
овсяные хлопья- 3 ст.ложки
соль- 1/3 ч.л.
сливочное масло - 15 грамм
курага, изюм, клюква, пластинки миндаля - по вкусу
✔ -------------
* Группа Вконтакте -
* Группа FaceBook -