Отношения. Практика

Правила выполнения практики: - Отзыв и донат - Выделяете себе время, чтобы никто не отвлекал. - Садитесь удобно, руки- ноги не скрещены - Четко и вдумчиво повторяйте за мной фразы, отслеживая все эмоции в теле *Следите за дыханием, дышать важно, не блокируем. Глубокий вдох и выдох. - Ставим цель. Какой результат вы хотите получить после выполнения практики.