Подтягивание груди без хирургов! | Как подтянуть обвисшую грудь?

➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️ 👉 ▶️ Упражнения для спины. Йога для красивой осанки. Комплекс от сутулости: Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Я сама пережила роды и прекрасно знаю, насколько сильно хочется, чтобы грудь после беременности и кормления не обвисала и выглядела подтянутой. Сегодня я буду рассказывать, какими способами можно себе помочь в этом. Без пластического хирурга, без гормональных препаратов сделать это легко и приятно. Напишите в комментариях, как вы восстанавливали грудь после родов? Спасибо! ✔ Ставьте лайк, если вам понравилось! Подписывайтесь на мой канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: ⬅️ 00:00 - Вступление 01:12 - Неверное завершение вскармливания 02:45 - Неверное прикладывание 03:28 - Сутулость 04:14 - Работа с фасциями 04:46 - Массаж 05:51 - Самомассаж 07:15 - Упражнение для груди 1 08:57 - Упражнение для груди 2 10:30 - Подтягивающие крема 11:00 - Коллаген 11:30 - Импланты 13:07 - Заключение ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Простые упражнения, которые НАВСЕГДА И СРАЗУ избавят от головной боли! ▶️ Возьми свою жизнь в свои руки! | Настрой на каждый день | Медитация от тревоги и стресса: ▶️ Я зависим от СЛАДКОГО! | Как легко отказаться от сахара НАВСЕГДА? Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: #йога #грудь #оксанароггелин #беременность