MANFAAT BLACK GARLIC UNTUK KESEHATAN

Manfaat #black #garlic untuk #kesehatan Di bawah ini adalah beberapa manfaat Black Garlic yang baik untuk kesehatan. Yuk, simak sampai habis! 1. Kaya akan Nutrisi Bawang hitam merupakan obat alami atau herbal yang memiliki sangat banyak kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Black garlic bisa memenuhi kebutuhan harian untuk vitamin C (71 persen), kalsium (25 persen), zat besi (13 persen), karbohidrat (15 persen), hingga kebutuhan serat (11 persen). 2. Sumber Antioksidan Manfaat black garlic selanjutnya, yaitu ia bisa berperan layaknya buah-buahan. Sama seperti jeruk, kiwi, blueberry, dan lainnya, bawang hitam juga merupakan sumber antioksidan yang baik. Antioksidan dapat mencegah berbagai penyakit seperti jamur, virus, dan bakteri. 3. Mengurangi Gula Darah Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa manfaat bawang hitam dapat menurunkan kadar gula dalam darah lho. Hal ini karena bawang hitam dapat membantu meningkatkan produksi insulin yang berguna