Сидячий образ жизни и отсутствие регулярных тренировок на растяжку могут негативно сказаться на гибкости суставов в области таза. Это грозит проблемами органов малого таза и мочеполовой системы. Предлагаем вам эффективные комплексы упражнений на раскрытие тазобедренных суставов.
Если у Вас есть желание поблагодарить за занятие материально, Вы можете это сделать в виде свободных пожертвований по следующим реквизитам:
карта Приват Банк
4149 4991 4147 7776
получатель: Лагода Сергей Владимирович
0 views
14
6
12 months ago 00:21:09 0
Камера сенсорной депривации. Мой опыт флоатинга.
1 year ago 00:05:26 0
ЧТО едят йоги? Вся правда о питании йогов!
1 year ago 00:29:12 0
Как сохранить колени от разрушения
1 year ago 00:25:35 0
Останови старение мозга. Нейрогимнастика онлайн.
1 year ago 00:16:56 0
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ. Положение стоп в самаконасане.
1 year ago 00:11:23 0
Танец Шивы, начальный уровень, учим элементы
1 year ago 00:28:44 5
Jivamukti Yoga с Анной Лунеговой и Ольгой Карпуть
1 year ago 00:26:32 1
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА. Йога для всего тела 20 мин
1 year ago 00:04:41 6
Йога видео с Александром Таишевым. Самаконасана (шпагат), Матсиендрасана (скручивание)Чакра Садхана.
1 year ago 00:09:46 0
Вирабхадрасана, ПОЗА ВОИНА, как почувствовать энергию, взгляд на асану из ци гуна.
1 year ago 00:09:49 1
Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно
1 year ago 00:25:13 1
Поперечный шпагат или самаконасана \ Подводящие упражнения
1 year ago 01:46:36 3
Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1
1 year ago 00:17:04 0
Братья православные, Как вы проявляете свою Веру? В чем выражается ваша Вера?
1 year ago 00:10:01 4
Поперечный шпагат (Самаконасана ) - за донат
2 years ago 00:09:58 0
Жгонка. 7 точек внимания, Динамический вакуум. Уддияна в динамике.
2 years ago 00:31:38 0
Почему вам нужно ездить в йога туры и почему именно в Абхазию, и почему с нами
2 years ago 01:13:55 0
Самый важный день в году. Где брать энергию на исполнение желаний.
2 years ago 00:05:36 0
Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик.
2 years ago 00:19:46 0
чем болеют йоги? вся правда
2 years ago 01:03:10 0
Виньяса йога: самаконасана/поперечный шпагат 60 мин | Йога chilelavida
2 years ago 00:06:37 0
Как, наблюдая за дыханием, дойти до просветления?
2 years ago 00:04:31 0
Золотой петух стоит на одной ноге. Упражнение для здоровья и долголетия.