Йога видео с Александром Таишевым. Самаконасана (шпагат), Матсиендрасана (скручивание)Чакра Садхана.
Короткая эффективная последовательность асан (4 мин) для баланса внутренних энергий с помощью мышечно-сухожильной системы. Асаны используемые в данном комплексе (шпагат) Самаконасана, скручивание Матсиендрасана.
ХАТХА ЙОГА. ЧАКРА САДХАНА — авторская методика Александра Таишева, основанная на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека. В нее входят техники, направленные на укрепление физического тела, и соответственно, активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью асан, энергетических замков (бандх) и мудр, шаткарм, пранаямы, мантр и практик на концентрацию. Осознано активизируя энергию в нашем теле, мы сможем более качественно восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души.
Александр Таишев
✅В этой
6 views
1696
476
11 months ago 00:19:01 1
Феноменальная солнечная активность — благословение или катастрофа?
11 months ago 00:11:20 1
Делай это каждый день — и через месяц твоя жизнь изменится!
11 months ago 00:37:17 1
Светлая и Теневая стороны Духа
11 months ago 00:44:19 1
Транзит кармических узлов для: Овна, Льва и Стрельца. Что важно успеть в 2024 году? Роман Тэос
11 months ago 00:05:53 1
Техника Невилла Годдарда, которая ИСПОЛНИТ ВСЕ ЖЕЛАНИЯ
11 months ago 02:21:00 2
Роберт Адамс Собрание Лучших Сатсангов на Духовные Темы 2Ч. Аудиокнига Никошо
11 months ago 01:22:43 1
Высшая Медитация От Роберта Адамса! Гарантированно Ощутите Себя Богом за Один Час! Нирвана l НИКОШО
11 months ago 03:28:32 1
послушайте эту музыку и вам станет легче🌿Нежная музыка,успокаивает нервную систему и радует душу #25
11 months ago 00:34:53 1
Проектирование реальности. Пять греховных качеств. Кармические узлы
11 months ago 00:00:55 1
Киста, миома, эндометриоз / Упражнение для лечения гормонального сбоя! #shorts
11 months ago 03:33:36 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #51
11 months ago 00:00:52 1
Болит шея? / Это упражнение мгновенно поможет! #shorts
11 months ago 00:00:27 1
Уникальное средство от алкоголя #коньяк #водка #трезвость #йога #спорт
11 months ago 00:00:30 1
Подтяни живот с помощью РУССКОЙ ЙОГИ! Всего одно упражнение! #русскаяйога #плоскийживот #здоровье
11 months ago 00:18:51 1
Мода на “анорексичку“ возвращается? | Романтизация курения, опасный тренд на микро-ужин #girldinner
11 months ago 00:00:37 1
Как подтянуть грудь без хирургов? / Создай упругую грудь дома за телевизором! #shorts
11 months ago 00:00:43 1
Упражнение №1 при грыже в пояснице! | Здоровая спина
11 months ago 00:01:00 1
Причины потери жизненной энергии. Причина утомления. Сонливость, слабость. #shorts
11 months ago 00:49:42 1
как уснуть глубоким сном - йога нидра 4K 2023
11 months ago 00:00:06 1
weight loss exercises at home#yoga #weightloss #fitnessroutine #short
11 months ago 00:40:49 1
Хатха йога. Таро. Тьма и свет. Добро и зло. Испытания на духовном пути
11 months ago 00:05:25 1
Тот покой, который вы получили, очень хрупкий. Любая мелочь может его сломать. Нисаргадатта Махарадж
11 months ago 01:08:58 1
Психосоматика рака: как лечить рак без операций? - Доктор Ирада Иманова
11 months ago 00:03:26 1
ЗНАЧЕНИЕ ИМЕЕТ Только Ваше Представление о Себе - Оно Блокирует Вас. НИСАРГАДАТТА МАХАРАДЖ