Правильное выполнение асаны: поза кобры или бхуджангасана
Правильное выполнение асаны, которая называется “поза кобры“. На санскрите - бхуджангасана. Анна рассказывает о назначении асаны, противопоказаниях к ее применению. Главное, при выполнении асаны помнить, что у кобры рук нет, поэтому асана выполняется за счет мышц корпуса.
✓ Мой блог в Instagram ⤵
✓ Мой telegram-канал ⤵
✓ Мой Клуб восстановительной йоги и йогатерапии ⤵
1 view
1
0
5 days ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
3 weeks ago 00:07:33 1
Как правильно загадывать желание в эту Вегу и время исполнения желаний
4 weeks ago 00:08:40 1
Тазовые часы
1 month ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
1 month ago 00:29:56 1
🔥 ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы
1 month ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
1 month ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
1 month ago 00:02:54 1
ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?
1 month ago 00:11:01 1
Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР | Исключай Ошибки Сразу
1 month ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
1 month ago 00:09:10 1
НЕУМЫВАКИН: Запомните! ЭТО дыхание восстановит даже.... Метод дыхания по Неумывакину