CHIA PUDDING: 5 ricette per colazioni sane e veloci ♥️

In questo video vedremo come preparare diverse varianti di budini ai semi di chia (o in inglese, “chia pudding“). Sono tutte ricette semplici, veloci e gustose, perfette per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a una colazione nutriente, sana, ma anche buonissima. I semi di chia si trovano facilmente ormai in tutti i supermercati, specialmente in quelli biologici. Vanno bene sia bianchi che neri, la funzione e il sapore sono gli stessi (così come le proprietà nutritive). Il budino di semi di chia è sicuramente un’ottima idea per la colazione, che si può preparare anche la sera prima, ma anche per merende e snack semplici e sazianti. Tutti questi chia pudding si possono congelare (meglio senza frutta a pezzetti, in questo caso). Diventeranno come nuovi se scongelati naturalmente. Se volete acquistarli online vi consiglio questi: I MIEI CONTATTI » Instagram: » Facebook: https