Профилактика травм локтей и восстановление

Снаряжение для приключений: «Локоть гольфиста» или «локоть теннисиста», так часто называют болезненное состояние в области локтя и предплечья. Особенно часто ему подвержены люди, которые занимаются теннисом, гольфом, плаванием, скалолазанием, там, где очень высокая нагрузка на сгибание и разгибание локтя. На лекции главный врач клиники спортивной и восстановительной медицины СпортМедика Григорий Жежа подробно рассказал о причинах возникновения боли в локтевых суставах и методах восстановления. Коснулся секретов самодиагностики, показал основные упражнения для профилактики и предупреждения развития боли. Спикер: ГРИГОРИЙ ЖЕЖА — врач лфк и спортивной медицины, главный врач клиники спортивной и восстановительной медицины СпортМедика, член правления Федерации скалолазания Москвы. 00:00 - О спикере 00:17 - Области локтя, о которых будем говорить 01:01 - Причины возникновения боли в локтевом суставе 02:57 - Виды боли в плечевом суставе («Локоть гольфиста»