Meniskusriss zu Hause behandeln | 6 einfache Übungen

🔽 FASZIENROLLEN & MASSAGE-SETS 🔽 Mit dem Code “EG10“ bekommst du 10% Rabatt auf deine Bestellung! ✅ 🔽 TRAININGSEQUIPMENT 🔽 ✅ Gummiband-Set (Tubes): ✅ Runde Gummibänder (Loops): ✅ Kurzhanteln: ✅ BlackRoll (Faszienrolle): ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🔽 VIDEOAUFBAU 🔽 ✅ Einleitung: 00:00 ✅ 1 Übung: 5:30 ✅ 2 Übung: 7:06 ✅ 3 Übung: 8:13 ✅ 4 Übung: 9:40 ✅ 5 Übung: 10:34 ✅ 6 Übung: 11:45 ▪️▪️▪️▪️&#