Опущение Влагалища #овчинниковаlive #опущениеВнутреннихОргано #подтекание #Кегеля #выпадение

Основная задача упражнений Кегеля состоит в том, чтобы помочь вам укрепить мышцы тазового дна. Эти мышцы поддерживают ваш мочевой пузырь и кишечник. Благодаря упражнениям Кегеля вы сможете: Контролировать или предотвратить недержание мочи.