Как накачать максимальный объем мышц. Планирование цикла подготовки, прием стероидов.

Рассказываю об эффективном планировании тренировок в бодибилдинге с позиции управления главными характеристиками тренировки: объемом и интенсивностью. Проведение семинаров, интернет-консультации по фитнесу, персональные тренировки (г.Москва): ВК: Группа ВК: Паблик с журналом тренировок: Telegram: Instagram: