SOLITARY FITNESS (SF) BRONSON НАЧАЛО #1 !

5 лет назад Я выложил 28 тренировочных дней по книге «Фитнес в одиночной камере» Чарльза Бронсона – самого опасного и сильного заключенного Британии!!! Бронсон (настоящее имя - Майкл Гордон Питерсон) демонстрировал практически сверхчеловеческую силу, которую ему удалось развить в тюрьме. Он согнул стальные прутья двери голыми руками, пробил рукой бронированное стекло и поставил мировой рекорд по отжиманиям! А также много еще чего невероятного было под силу этому суровому Мужику. Тренировка по его программе была незабываема, но были неточности во время экранизации; где-то незначительные, а где-то даже очень существенные. Связано это с тем, что оригинальная книга на английском, а упражнение приведены автором весьма специфические. Вообще с изометрической работой всегда возникает множество вопросов и теперь, спустя годы, Я решил, что необходимо пройти программу еще раз, тем более что многие просили, а мои познания как своего тела так и английского стали куда лучше. Самое главное Мы