Гиперэкстензия со статикой. Хорошо укрепляются разгибатели спины, а также глубокие мышцы позвоночника и связки.
#СтановаяТяга #ЖимЛежа #Приседания #Пауэрлифтинг #Powerlifting #ЛечениеПротрузийГрыж #ГалицынЕвгений #ВосстановлениеСпины
#Реабилитация #ВозвращениевСпортПослеГрыжиПротрузий
#ПрофилактикаГрыжиПротрузий #КакЖитьсГрыжей #ГрыжаНЕПриговор
9 years ago 00:00:48 40
