Просто смешиваю малину с семенами чиа и получается настоящий деликатес. Вкусный и полезный завтрак готовлю на несколько дней
Может быть вы знаете, как приготовить рецепт обычного манного пудинга в домашних условиях. Но я уверена, пудинг из семян чиа вы ещё не пробовали! Это отличный и полезный завтрак. А так же, вкусный десерт. Я буду готовить трёх слойный десерт без сахара и без яиц с семенами чиа. Этот вкусный пудинг десерт будет с ягодами. Купить семена чиа можно в любом большом супермаркете в диетическом отделе. Я очень люблю кокос и буду готовить кокосовый чиа пудинг в домашних условиях. В него входит три вкуснейших пудинговых слоя: банановый шоколадный пудинг, ягодная прослойка и кокос. О пользе семян чиа вы уже знаете. Итак, начинаем готовить.
Пишите ваши отзывы в комментариях и получилось ли приготовить пудинг из семян чиа по моему рецепту.
Для удобства пишу ингредиенты:
- Кокосовое молоко 1 банка 400мл
- Семена чиа пропорции с молоком кокоса 1/6.
- Банан 1 крупный или 2 как у меня
- Какао порошок или кэроб 1 ст.л на 1 банан
- Ягоды малины или любые другие для пюре 150-200гр или 2 стакана
- Ягоды для украшения, а можно просто кокосовую стружку.
255 views
686
175
3 hours ago 00:02:54 0
ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ КЕКС | Вкусный Кекс к Чаю - Быстрый и Вкусный Рецепт
2 months ago 00:08:02 0
Пеките хоть Каждый день: Все смешал и в Духовку! Пирог КУХЕН на Кефире за 5 мин! Заменит Любой Торт
3 months ago 00:02:54 0
Свиные Ребрышки в духовке! Очень вкусные и совсем просто готовятся! Супер рецепт!
3 months ago 00:41:23 3
ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ 🙏
4 months ago 00:19:54 0
Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир! 🥰
4 months ago 00:04:43 4
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
5 months ago 00:29:19 0
ЭТО ПРОСТО СДЕЛАТЬ МИНИМУМ ИНСТРУМЕНТОВ Без Мастерской СТОЛ ИЗ ОРЕХА И ЭПОКСИДНОЙ СМОЛЫ EPOXY REZIN
5 months ago 00:02:21 0
Пеките хоть Каждый день пока есть замороженные ягоды! Все смешали и в духовку: за 5 МИНУТ+ выпечка!
7 months ago 00:20:59 0
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
7 months ago 00:11:19 0
Можно ли смешивать моторные масла? Ойл Клуб.
7 months ago 00:11:58 0
Серые щи из зеленых листьев капусты. Вологодские щи. Заготавливаем на зиму.
7 months ago 00:00:29 0
Тортик по-быстрому
7 months ago 00:18:05 0
Как нарисовать кита акварелью. Бесплатный урок акварели
7 months ago 00:06:46 0
Голубцы Пошагово Рецепт | ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ДОМАШНИЕ Голубцы.
7 months ago 00:01:00 0
Как жаль, что я раньше не готовила этот пирог🫣 #рецепты #рекомендации #пирог #выпечка
7 months ago 00:10:36 0
Чем замазать печь.Самый простой старый дедовский способ.Без глины и песка! Проверено на себе!
7 months ago 00:00:29 0
А вы знали что можно есть БУЛКИ и худеть? ❤️🔥 Вот такие похудительные булочки с маком я приготовила
7 months ago 00:01:40 1
Пирог на Скорую Руку с Зеленым Луком и Яйцом на Кефире – Все Смешал и на Противень в Духовку
7 months ago 00:45:57 1
НЕ размораживайте курицу🔥🔥 Научила этому рецепту всех своих друзей! Просто смешайте капусту и 2 яйца
7 months ago 00:18:29 1
Просто смешайте КАПУСТУ и 3 яйца! Этот рецепт сведет вас с ума! 👍😋 Семейный рецепт
7 months ago 00:10:18 0
День Богини Рожаны
7 months ago 00:09:04 0
Теперь СУСТАВЫ не будут болеть ДАЖЕ в 90 лет...а все потому что 1 раз в день ...
7 months ago 00:18:48 0
Просто СМЕШАЙТЕ картофель и 2 яйца!👍😋 Я научила этому рецепту всех своих друзей! Рецепт моей Бабушки
7 months ago 00:07:25 1
КУРИЦА для Ленивых! Очень Вкусные и Простые Рецепты на УЖИН!