-55 кг! МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ! НЕДЕЛЯ #4 / как похудеть мария мироневич

-55 кг! МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ! НЕДЕЛЯ #4 / как похудеть мария мироневич Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» *************************************************************************** Завтрак Взбитый творог 00:27 творог - 200 гр сметана- 30 гр ягоды замороженные - 70 гр ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Обед Борщ на мясном бульоне 02:28 бульон мясной - 3 л лук - 1 шт морковь - 2 шт свекла - 5 шт капуста - 800 гр сладкий перец - 2 шт соль, перец по вкусу ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ужин Печень с луком и кус кусом 06:48 лук - 4-6 шт печень - 1 кг масло