免疫力アップ！具沢山めちゃうまトマトスープ｜ヴィーガンレシピ🌱Yuka

＊＊＊トマトスープ基本のレシピ＊＊＊ 材料（4人分）： ・オリーブオイル　大さじ2 ・にんにく　1片 ・生姜　1かけ ・人参　1/2本 ・じゃがいも　中1個 ・玉ねぎ　中1/2個 ・ブロッコリー　1/2房 ・キャベツ　2-3枚 ・ホールトマト缶　1缶（400g） ・Maggi 無添加ブイヨン 2本 ・水　800cc ・塩胡椒　適宜 手順： １．ニンニクと生姜をみじん切りにする。 ２．人参、じゃがいも、玉ねぎを1㎝角に切る。 ３．ブロッコリーは茎の部分は1㎝角に、房の部分は食べやすい大きさに揃えて切る。 ４．キャベツを2㎝角に切る（芯の部分は別で細かめに切ると食べやすい）。 ５．お鍋を中火にかけ、オӤ