«Антихрупкий художник»: как справляться со стрессом и продолжать развиваться?

🤯 Тревога — плохой помощник в любом деле, а в творчестве тем более. Многим тяжело не только рисовать, а даже думать об этом… Мы пригласили психолога [id8352463|Екатерину Копейкину] провести серию стримов: будем побеждать страхи и узнавать, как оставаться эффективными в непростое время. Екатерина — доктор философии в области нейробиологии (PhD), член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП), сертифицированный коуч и психолог. 6 апреля попробуем разобраться: — что делать, если захватывает тревога: какие приёмы не работают и делают хуже, а какие помогают; — как снизить прокрастинацию, перестать отвлекаться на новости и переключиться на продуктивную деятельность; — где найти силы и мотивацию на творчество прямо сейчас. ✨ШКОЛА ЦИФРОВОГО РИСУНКА И КОНЦЕПТ-АРТА: МЫ В СОЦСЕТЯХ: ☛ VK » ☛ TELEGRAM » ☛ СОТРУДНИЧЕСТВО СО ШКОЛОЙ И КАНАЛОМ» @