Упражнения Кифута для брасса|Сухое плавание пловца брассиста

Какие упражнения для брасса делать начинающим на суше? Подпишись на мой Инстаграм! Ежедневные тренировки со мной. ПРИВЕТ! Курица не птица, а брассист не пловец. Как плавать брассом так, чтоб обгонять большинство спинистов, и половину кролистов? Меня зовут Михаил Романишин - я персональный тренер, обучивший плаванию более 400 человек. Сам в юности плавал брассом, и хорошо понимаю все тонкости хорошего результата. Советую упражнения Кифута начинающим, и профикам для разминки. Ставь на паузу, и выполняй со мной! Поехали! И не забудь подписаться на канал, ведь я удачно проплыл свой суточный заплыв в открытой воде., как и обещал. Поделись этим видео. Стрелочка-копируешь ссылку- и друзьям отправляешь. Не обязательно брассистам, у меня есть видео для всех стилей! Будет 2000 подписчиков, я поплыву 24 часовое плавание! Рад, что развиваешься со мной! Похвастайся результатом, и записывайся