Рассмотрим следующие асаны:
Дандасана - Поза Посоха
Бадха Конасана - Поза Связанного угла
Джану Ширшасана - Поза Головы к колену
Упавишта Конасана - Поза Вытянутого угла
Ардха Пурвоттанасана - Половина позы Вытяжения восточной стороны
Ардха Матсиендрасана - Поза царя рыб
Маричиасана - Поза мудреца Маричи
Паривритта Джану Ширшасана - Повернутая голова к колену
Шалабхасана - Поза Саранчи
Уштрасана - Поза Верблюда
Ардха Навасана - Половина позы Лодки
Дханурасана - Поза Лука
Пашчимоттанасана - Поза вытяжения западной стороны
Ардха Урдхва Дханурасана - Половина позы перевернутого лука
Чаматкарасана - Поза Танцующей собаки
Урдхва Дханурасана - Поза перевернутого лука или Мост
49 views
3623
1169
2 months ago 00:14:28 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С НОГАМИ: разная длина ног, артроз, плоскостопие и другие заболевания
7 months ago 00:16:06 1
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
7 months ago 00:12:50 1
Не делай это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)
7 months ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
7 months ago 00:00:22 1
Многофункциональный гаечный ключ с изгибом и углом выравнивания
7 months ago 00:00:59 1
Топ-3 упражнений от вываленного живота ☝ Узнай, почему торчит живот
8 months ago 00:09:39 1
Bus Driver. Уровень 2. Маршрут 21 - Северный изгиб.
8 months ago 00:04:01 1
Миша Маваши - Выше своего предела ( Неизданное )
8 months ago 01:27:05 1
План Зеленского шокирует! | Выборы в Молдове | Белорусы в Антарктиде | Неделя
8 months ago 00:20:36 8
Построение поверхности фальшборта и палубного настила
8 months ago 00:00:57 1
Кинула на прогиб настырного жениха 😲🔥🤣
8 months ago 00:01:01 1
Упражнение на мяче для боксеров
8 months ago 00:26:25 1
Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава
8 months ago 00:02:16 1
Нагазировил
8 months ago 00:07:43 1
Как научиться делать мексиканку. Стойка на локтях в прогибе. Как сделать мексиканку. Гимнастика
8 months ago 00:03:21 2
Памяти Белова Вячеслава Николаевича
8 months ago 00:00:40 1
Перекат на грудь через кольцо. Илья Медведев - Aerial Dream
8 months ago 00:02:32 1
«Изгиб кота» песня кота Мурзика
8 months ago 00:17:40 1
Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5
8 months ago 00:09:02 1
5 упражнений при гиперлордозе, как убрать выпячивание живота | КИНЕЗИТЕРАПИЯ
8 months ago 00:00:04 6
Таяние льда и распределение рыбы в озере / Ice melting and fish distribution in the lake
8 months ago 00:34:49 1
Бетербиев vs Бивол: ЗА КАДРОМ БОЯ ГОДА / Кадыров, кипиш в ринге, Амагов и Жамалов, ШОРТЫ КОВАЛЕВА
8 months ago 00:11:18 1
Сербский прогиб: Вучич “пересел на другой стул!“
8 months ago 01:04:09 1
Экстерриториальный джамаат. Нация в походе | Podcast | Третья Смена