Комплекс общеразвивающих упражнений № 1 / Зарядка / Дистанционное обучение - физкультура

Для упрощённого восприятия учащимися 1-4 классов, ролик выполнен в анимационной технике. В данном ролике, демонстрируется выполнение общеразвивающих упражнений, подходящих для всех возрастных групп. Ваша задача, запомнить способ выполнения упражнений и их последовательность, после чего выполнить их самостоятельно, не забывайте вести счёт, таким образом вы сможете задавать темп своей работе. Темп выполнения и количество повторений каждый выбирает для себя самостоятельно. Результатом любой разминки должны стать — хорошо разогретые мышцы. Регулярное выполнение общеразвивающих упражнений способствует развитию и укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, что способствует улучшению физического развития, работоспособности, укреплению здоровья занимающихся. Подходит для дистанционного обучения по предмету «физическая культура». В первом упражнении допущена оговорка: «ВПЕРЁД-НАЗАД, ВПРАВО-ВЛЕВО», вместо «ВПЕРЁД-НАЗАД, ВЛЕВО