ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ корзиночки с кокосовым щербетом. КЕТО-ПОСТ-ВЕГАН!

👉 Ингредиенты: 🔸 Для корзиночек: Мука миндальная 125 гр, мука льняная 5 гр, масло оливковое 30 гр, вода 60 мл, уксус яблочный 6% - 1 ч.л, разрыхлитель 1/2 ч.л, соль по вкусу. 👉 Выпекать в духовке 25 мин при 180 С. 👉 В аэрогриле 15 мин при 175 С, затем вытащить из формы, перевернуть и выпекать ещё 10 мин при 175 С. 👉 За 10 мин до готовности положите в духовку грецкие орехи. 🔸 Для шербета: 250 гр молоко кокосовое Aroy-D, эритрит 40 гр, орехи грецкие 50 гр. 🔸 Ягоды для украшения. 🔸 КБЖУ на всю порцию 500 гр, 12 шт.: 1825 ккал 46/177/28 гр 🔸 КБЖУ на 100 гр: 365 ккал 9/36/5,5 гр 🔸 КБЖУ на 1 шт: 152 ккал 4/15/2,3 гр 👌 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - Сайт: 📌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу. #машатафье #кетолайт #хорошеемпосле40