Локус-контроль или кто виноват в моих проблемах

Есть 2 категории людей: те, кто во всех бедах винит себя, и те, у кого виновато окружение. Одни интерналы, а другие экстерналы. Как они отличаются? А моет быть надо уметь сочетать в себе оба качества? Как гармонизировать себя?