Пресс спина. Главная цель тренировки – укрепление мышц пресса и спины, наиболее простыми и доступными в домашних условиях методами.
Тренер @lizagostkova_fitdance
#тренировкиспорядком
⠀#я🧡порядок,
#явпорядке,
#теперьявпорядке,
#тольятти, #тольяттисити, #тольяттинцы, #тольятти63, #тольяттивяжет, #тольяттимама, #тольяттидтп, #тольяттифото, #тольятти_фото, #тольяттиновости, #тольяттидети ,#тольяттидетям, #тольяттиторт, #тольяттигород, #тольяттидетка, #тольяттинский, #тольяттиспорт, #тольяттидизайн, #толь
25 views
527
150
1 month ago 00:11:54 0
ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения
5 months ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
7 months ago 00:19:17 0
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
7 months ago 00:20:55 0
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
7 months ago 00:25:27 3
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:06:24 1
Ahmed Spins feat Stevo Atambire - Anchor Point
9 months ago 00:30:54 8
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
9 months ago 00:24:28 16
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
9 months ago 00:01:00 0
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
9 months ago 00:06:03 0
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
9 months ago 00:14:10 0
Тренировка для людей с избыточным весом.
9 months ago 00:31:36 0
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
9 months ago 00:21:16 0
УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО
9 months ago 00:02:04 9
1000 движений стального хирурга Николая Амосова!
9 months ago 00:17:50 0
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?
9 months ago 00:11:38 1
ШАРА БУЛЛЕТ - пресс-конференция: “Адесанья от меня не скроется!“ / Супернокаут, Петросян, БУДУЩЕЕ
9 months ago 00:14:00 412
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером
9 months ago 00:12:17 7
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
9 months ago 00:15:23 16
ТОП 3 упражнения для пресса| Мой секрет восстановления после 5ти беременностей. #упражнениядляпресса
9 months ago 00:14:16 0
ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ
9 months ago 00:30:59 16
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
9 months ago 00:10:30 99
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
9 months ago 00:23:42 85
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
9 months ago 01:33:21 34
СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat