Психология коронакризиса. (ч. 2) Как справиться со страхом, тревогой и паникой?

Это второе видео про коронакризис, и в нем мы будем разбираться со страхом, тревожностью и паникой, которые часто возникают у людей в связи с тяжелыми новостями. И это особенно тяжело для людей высокочувствительных, потому как мы более подвержены эмоциям, мы ощущаем эмоции в разы глубже, сильнее и дольше, чем обычные люди. Делюсь алгоритмом действий, ослабляющим страх. Ассоциация людей с высокой чувствительностью: Наш сайт