Брянцам рекомендовали ежедневно съедать не менее стакана лесной черники

Витамины. Антиоксиданты. Железо... Это далеко не полный список полезных веществ, которыми богата наша местная ягода-дикорос - черника. Врач гастроэнтеролог Людмила Чеплянская в рубрике «Совет эксперта» рассказала о всех достоинствах черники, сколько нужно съедать этой ягоды и кому следовало бы воздержаться от ее употребления в пищу.