“ВЫТЯЖЕНИЕ И ГИБКОСТЬ“ - комплекс для начинающих

Мягкий комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног и спины. С помощью предложенных упражнений вы устраните скованность в тазобедренных суставах, усилите циркуляцию крови в области ног и таза, вытяните заднюю и внутреннюю поверхность ног, раскрепостите подколенные сухожилия, вытяните позвоночник и мышцы проходящие вдоль него, уменьшите дискомфорт и боль в спине, получите успокаивающий и расслабляющий эффект. ----------------------------------------- ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ от