Ицюань (612 день) Фуань Чжуан / Сюаньфа Шили / Изменения в Шили СААМ / Черепаха и спец. Столбы

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Ежедневная практика в записи. План тренировки: Фуань Чжуан - 10 мин. Цзицзи Фуань Чжуан - 10 минут Сюаньфа Шили на месте и с шагами Методика внесения изменений в Шили - СААМ (скорость, амплитуда, акцент, Маодунь). Шень Гуй Чу Шуй и специальные столбы. Тренировка записана в Мисхоре в Мск. ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: #Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом