23時に寝る、寒い冬の夜の過ごし方｜2024年の目標を叶える為の、30代ナイトルーティン｜Night Routine

[ 2023年を振り返りながら、2024年の目標を立てる夜の過ごし方✍️ ] 🌿Instagram 動画で制作した季節のスマホ壁紙を配布しています ＊Instagramホーム画面→ハイライト「スマホ壁紙」よりダウンロード 🌿Subscribe よろしければチャンネル登録をお願いします 🌿Rakuten Room 使用アイテムをまとめています ………………………………………………………………………………… ☕️Favorite Item ハンドソープ - 洗顔フォーム - 化粧水 - 美容オイル - ハーブティー - キャラメルワッフル - まだ温かい鍋を抱いておやすみ ／彩瀬まる（著） - ユッケジャン - 中華せいろ - アロマウォーマー - フェイスマスク - ✍️CHAPTER LIST 00:25 帰宅 01:10 手洗い洗顔 03:11 冷蔵庫に食材をしまう 03:58 花を飾る 04:54 小休憩 06:46 夕食づくり 10:04 夕食を食べる 12:26 バスタイム 13:30 スキンケア 14:21 ティータイム 15:05 目標設定 17:29 朝食づくり 🎵MUSIC Artlist Epidemic Sound ✉️お問い合わせ @ #ナイトルーティン #夜の過ごし方 #nightroutine #niko