простые УПРАЖНЕНИЯ (12 -15) и приемы МАССАЖА для ЗДОРОВЬЯ

УПРАЖНЕНИЯ 8 - 11 ▷ УПРАЖНЕНИЯ 16 - 18 ▷ ЦИКЛ ВСЕХ упражнений ▷ 00:00 Упражнение 12 - Массировать Переднесрединный канал, чтобы очистить его 02:59 Упражнение 13 - Ударять по спине, чтобы очистить Заднесрединный канал 06:00 Упражнение 14 - Обхватить лодыжки, чтобы укрепить почки 09:51 Упражнение 15 - Простукивать точку Хуань Тяо (), чтобы предотвратить ревматизм #drtaiturm #taiturm #taiturmvideos