Накачать трицепс дома (обратные отжимания от стульев)

Вы не похудеете! Так часто говорят вам ваши подруги, мужья, близкие люди! Если вы не начнете заниматься спортом и контролировать свое питание, то, скорее всего, вы не сможете похудеть. Диеты дают лишь временный эффект. Вы ведь это знаете? Я предлагаю свою помощь. Мой шестилетний опыт работы сертифицированным фитнес тренером, победы в категории фитнес на чемпионатах Европы (WFF), России (IFBB), и конкурсах красоты в Свердловской области, позволяет помочь вам похудеть. Килограммы – уйдут! Занимаясь в нашей школе фитнеса, вы перестанете полнеть, уменьшите вес и ваше тело станет более стройным и подтянутым. Гарантирую! Вы научитесь считать нутриенты, рассчитывать калорийность блюд и составлять рацион питания. И конечно же вы получите окружение. В нашей группе вас будут окружать единомышленники. Поддержка, советы, общение – все это очень важно! Скорее всего, если вы не начнете контролировать свое питание и заниматься спортом, то постепенно ваш вес будет только увеличиваться. Ненависть к своему телу и происходящей ситуации загонит вас в угол. Мотивация будет на нуле. Тело ненавистно. Сделать шаг к стройной фигуре будет сделать с каждым новым килограммом сложнее. Я приглашаю вас в школу фитнеса. Заниматься своим телом, духом, фигурой! Прошу вас помочь мне и вашим подругам. Просто сделайте репост этой записи. Вместе с подругами заниматься интереснее и вероятность отказа от занятий – минимальна. Записаться на курс, вы можете написав мне в личные сообщения или WhatsApp 79667057362 Наша группа в Контакте: Добавьте в друзья Анастасию Жукову: Готовимся к лету вместе!