КАК ДОМА НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ?

Перед тобой сборник из 7 упражнений, которые ты можешь делать в домашних условиях. Следи за техникой, выполняй и будь здоров, с уважением РЕКОМЕНДАЦИИ: Обязательно пей 2-3 литра чистой воды в день Ешь 2-3 тарелки каши с мясом каждый день Сокращай сладкое и мучное в своём рационе Делай эту тренировку не чаще 2-х раз в неделю! Мышцы должны восстанавливаться! Если тебе нужна помощь Если ты не знаешь, с чего начать свой путь к накачанному телу и тебе нужно больше упражнений и советов по питанию, я приготовил для тебя подарок У нас на сайте есть программы тренировок для дома для мужчин и девушек. На сайте они стоят по 490 руб. Отправь промокод SJ1TT нам в Инстаграм и получи любую из этих программ тренировок на целый месяц всего за 250 р! ТикТок: @sjbody Инстаграм: Сайт: Телеграм: